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Supions farcis

ingrédients

Pour 4 pers.
800g de calmars - 200g de riz cuit - 1 oignon - 10cl d'huile d'olive - 100g de raisins secs - 100g de pignons de pin - 15cl de jus de tomate - - 15cl de vin blanc sec - 1 bouquet de persil - sel - poivre - cannelle en poudre - gros sel.

 

PREPARATION

  - Faites gonfler les raisins secs dans de l'eau tiède. Lavez et essorez le persil. Videz les calmars et coupez les tentacules. Nettoyez les poches de leur encre et enlevez les cartilages.

  - Epluchez l'oignon, hachez-le finement et faites-le fondre doucement dans 2 cuil. à soupe d'huile d'olive. Quand l'oignon est translucide, ajoutez les tentacules hachés finement et laissez cuire encore 10mn.

  - Ajoutez dans la sauteuse le riz cuit, les pignons, les raisins égouttés et le persil ciselé. Versez le jus de tomate et assaisonnez de sel, de poivre et de cannelle en poudre. Faites cuire à feu doux 15mn en remuant régulièrement. Préchauffez le four   th.6 (180°)

  - Farcissez les calmars avec le mélange tiédi et refermez-les à l'aide d'une pique en bois. Rangez les calmars dans un plat à four, arrosez-les de vin blanc et du reste d'huile d'olive. Faites-les cuire au four, couverts d'un papier d'aluminium, pendant 30mn

Vin conseillé: (à boire avec modération) Un rosé ou un bordeaux blanc

sommaire des recettes poissons

 

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